2016/09/20 (Tue) 主婦 パート アンチエイジング

主婦 パート アンチエイジング

結婚してからこんな生活をしてませんか？



・近所の買い物やゴミ出ししか動かない。



・単調な毎日で刺激がない。



・メイクやおしゃれをしなくなった。



・笑うことが減った。



・夫や子供としか話さない。




毎日同じような生活を送っているあなた、家事って大変ですよね。



でも家事だけでは世界が狭くなりがちで、運動も会話もしないと老化の一途をたどります。



この生活を変えるにはパートです！　



新たな世界で働くと発見や刺激がいっぱいで、実はこれがアンチエイジングに！



そのワケをアンチエイジング専門家の方に聞いてきました☆




①新たに覚えることで脳トレに




急に人やモノの名前が出なくなることは誰にでもありますが、
そもそも人間の脳は使っていないと衰えるもの。



でも最近は、わからないことがあっても、スマホなどですぐ検索できてしまうので、
みなさん記憶を引き出す力が弱まっているんですね。



だから、仕事で「新しいなにかを覚える」ことは
脳の老化を防ぐのにとてもいいんです。



たとえば飲食店でのパートなら、まずメニュー名を覚えなくてはなりませんが、
この手の暗記には、おもに左脳を使います。



でも、ときにはお客様に「この料理にはどんな食材が使われていますか？


味つけは？」のように、より詳しい情報を聞かれたりしますよね。



こういった記憶の関連付けに使われるのは、実は右脳なんです。



日常生活で右脳と左脳をバランスよく鍛えるのは案外難しいもの。



一時期、脳トレが流行りましたが、パートで「新しい知識を記憶する」ことは、
まさに脳トレになるんです。



アンチエイジングにはパートです。


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