2017/01/04 (Wed) パート 日々の生活 メリハリ

パート 日々の生活 メリハリ

適度なテンションで日々の生活にメリハリをつけましょう。



ほどよい緊張感と、クリエイティブな感性を磨くことで、


アンチエイジングができます。




人間の自律神経には「交感神経」と「副交感神経」があります。



日常生活ではリラックス効果を促進する副交感神経がおもに刺激されますが、


こればかりだとメリハリのないダラけた生活になりがち。



その点、仕事をすると、適度なテンション（緊張）が保たれて交感神経が刺激されるので、


自律神経のバランスがよくなります。



職場での新しい人間関係、事務仕事などの細かい作業、


ミスをしてはいけないという意識。



これらはすべて適度な緊張感を生み出す要因になります。



あと、あまり知られていませんが、その人の若々しさは「電話を通した声」に現れやすいもの。



その点、コールセンターの業務などは、


適度なテンションによるアンチエイジング効果が出やすい仕事といえるかもしれませんね。



仮にミスをしてしまった場合でも、今度は前頭葉が刺激されて


「次はこんな風に工夫しよう」という創造性が湧いてきます。



こうした意欲的な気持ちも、日々の暮らしを活性化してくれるはずです。




パートでアンチエイジングを！



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